你不应该忽视的12个症状健康养生

大多数人不喜欢去看医生。他们尽量拖延，只有当情况变得难以忍受或危急时才去。我们中的大多数人愿意忍受某些健康问题和日常的不便，因为只要它不会真正影响我们的生活。这里有12个症状你不应该忽视。

1.突然失重

大多数女孩会很高兴突然失去一大堆体重，但实际上这不是一件值得高兴的事。突然的体重下降是不好的，这意味着你的健康有严重的问题，你应该尽快去看医生。

 

2.持续疲劳

一直觉得累不是件好事，因为持续的疲劳可能是甲状腺问题，即将到来的甚至是癌症的症状。

3.出汗过多

如果你开始比平时多出汗，这可能与你的饮食或过量饮酒有关。如果你做了必要的改变并采取更健康的选择，它应该回到正常，但如果不是，你真的应该去看医生。过度出汗可能是内分泌系统、甲状腺疾病或冠状动脉闭塞症的第一个征象。

4.干性皮肤

内分泌系统问题的一个不显眼，但重要的迹象是皮肤干燥。妇女们常常把它归结为化妆不良或过敏反应引起的暂时性皮肤问题，或者只是那天没有喝足够的水。你甚至可能认为你一直都是干性皮肤，这只是你的常态。但是你不应该忽视这个问题，去看医生来解决这个问题。

5.肌肉痛性痉挛

很多人认为肌肉痉挛是不严重的。也许你刚刚坐得不舒服，切断了腿部的血液循环，也许你没有喝足够的水。但是如果你经常肌肉抽筋，那可能是一些更大更坏的症状。

6.头晕

当你有点醉或很累的时候头晕是一回事，但是如果你每次从坐姿起床时头晕，或者只是随机地感到头晕，那可能是贫血甚至脑癌的症状。所以不要等到病情恶化，检查一下。

7.脆弱的指甲

指甲实际上能说明一个人的健康状况。如果它们脆弱，可能表明你没有摄入足够的维生素。如果他们改变颜色，这可能是肾脏问题的症状。如果指甲变凹了，可能是贫血的症状。甚至你的角质层厚度也能告诉你很多心肺状况。

8.胸痛

胸痛是一种严重的症状。如果你在运动时胸痛，甚至是随机的，它可能是血液凝块或心脏病的症状。这不是你想等着看的东西——你应该在太晚之前去看医生。

9.喘息

如果你在呼吸时听到喘息或口哨声，你应该立即联系医生。不仅是感冒，还可能是过敏反应，导致喉咙闭塞，也可能是支气管炎，导致肺炎。无论哪种方式都不好。

10.视力模糊

如果你视力一直很好，但是突然你的视力出现模糊和视力问题，你应该尽快预约医生。模糊的视力可能是威胁视力的疾病或神经问题的症状。

11.混乱

突然的混乱或性格改变可能是脑肿瘤或脑出血甚至中风的症状。如果一天里你正在经历突然的混乱的时刻，发现自己无法集中精力甚至最简单的任务快去看医生。

12.发热

高烧是不可干预的。你可能会认为你只是感冒或者有流感的症状，但是如果发烧很高，你一定要去看医生，因为高烧可能是严重感染的症状，你不能自己处理。