阿憙 ASi 开始上瑜珈课了!_嫩模美女
嫩模美女 阿憙 ASi 共享自己上瑜珈课的心得:
能够到家里一对一真是宅女一大福音哈哈哈
最主要更是经过一对一的学习，更能准确的做到每个瑜珈姿势，让长期打电脑姿势不良，紧绷的肌肉瞬间被释放的感觉，也渐渐矫正我骨盆前倾、凹凸肩、脊椎侧弯等等的问题，之前也去过健身房但我觉得太远强度又太高，这边能够按照你的需求锻炼腹肌跟翘臀等等！透过老师带领瑜珈之呼吸心灵也很放松！老师很专业很有耐心，上过一次就让我这懒人上瘾了?
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